Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49

Страница заказа моей книги “От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку“ в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 ____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: 🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: 🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 🚩Курс тренировок “Качаем большие плечи“ 🚩Курс силовых тренировок “Рывок 2.0. Силовая перезагрузка“ 🚩Курс тренировок “Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!“ 🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! 🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ 🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек “Стройняшка“ 🚩Инстаграм ----------------------------------------------------------- В этом видео под названием | Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49 | я вкратце обьяснил, в чём суть тренировок по методике Александра Засса и как вообще работает изометрия. Рассказал о том, как этот способ тренирует силу и сухожилия с применением минимума оборудования и как это делать в домашних условиях в режиме самоизоляции в период карантина. По сути, вместо цепи, которую использовал в своих тренировках Засс, я использовал в изометрических тренировках обычную автомобильную буксировочную стропу, которая оказалась намного удобнее и практичнее. Так же я обьявил о начале предпродажи моего нового курса тренировок в домашних условиях Домашняя Качалка. В этом курсе так же представлена информация о том, как на фоне тренировок силы и сухожилий добиться мышечной гипертрофии с помощью эспандера, пары гантель. Домашняя качалка - это курс, в котором совмещены два подхода в тренировках: для развития силы с помощью изометрии и для гипертрофии с помощью минимального набора оборудования, который может включать эспандер и пару гантель. #изометрия #александрзасс #тренировкасилы