О ТРЁХ ПУТЯХ ДОСТИЖЕНИЯ ВНУТРЕННЕГО РАВНОВЕСИЯ: через движение, дыхание и осознанность

Запись прямого эфира Молодежного центра здоровья «Нурсалауат» от 2 июля 2020 г. Ведущие: психолог МЦЗ Меньшун Сергей и мастер спорта Республики Казахстан по ушу Александр Александров Затрагиваемые темы: - об инь-ян в боевых искусствах - как себя привести в порядок в сложных жизненных ситуациях - как справляться с ежедневными стрессами - о принятии решений - об умении чувствовать-осознавать своё тело - о том, что тайцзи, цигун и т.п. – работа для мозга (в том числе об эффекте оздоровления) - об упражнении «Поднять небо, придавить землю» (с практикой) - и др. Источник: