Онлайн-магазин «Ты танцы shop”
Больше занятия по подписке:
Смотрите другие видео из плейлиста “РАСТЯЖКА ТАНЦЫ“
1:23 - как закачивать стопы
2:57 - упражнения с резиной
5:10 - тянем бедра
5:43 - переходим к шпагату
7:42 - упражнение “буква П“
8:56 - про Большой театр и карьеру
10:48 - йога для балерин
11:45 - советы для любителей от профессионала
12:57 - упражнения в парах
14:46 - что едят балерины
15:50 - упражнения у стены, растягиваем лопатки
17:14 - упражнения у станка
Как тянутся балерины Большого театра. Марфа Федорова, балерина Большого театра, расскажет и покажет, как она растягивается. Что нужно делать каждый день,как сесть на шпагат, в чем залог хорошей растяжки, какие ошибки делают новички и какие упражнения лучше выполнять в паре.
Выпус снят в студии балета:
Telegram канал Ты танцы:
1 view
889
320
3 weeks ago 00:36:28 1
США меняют тон: Путин затягивает — Трамп отвечает
1 month ago 00:14:58 7
МНОГИХ заинтересовало: почему ПЕРЕХВАТ УПРАВЛЕНИЯ таскает к себе гостей, строящих из себя оппозицию?
1 month ago 00:01:43 16
SLED ZA_RI - Мечты || Премьера клипа - вдохновлено стихами и философией Гумилёва
2 months ago 00:15:51 3
ВАЖНО! Не спешите ОБНОВЛЯТЬСЯ до GTA 5: REMASTERED | И вот почему...
2 months ago 00:04:30 3
ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ♫♬/ SEVENROSE / ВИКТОР МОГИЛАТОВ И АЛЕНА РОСС
3 months ago 00:15:00 1
НОУТБУКИ С RTX 5000: ПК БОЛЬШЕ НЕ НУЖЕН!
4 months ago 00:05:51 1
Признаки, говорящие о том, что вы не прошли свои жизненные уроки
4 months ago 00:17:49 795
Новогодний розыгрыш компьютера за 70000 рублей - ТАЩИТ ВСЕ!
4 months ago 00:12:15 1
Нужно ли позволять собаке спать в вашей кровати? | Советы кинолога | ЛавГав
4 months ago 00:11:15 1
Как отучить собаку лаять на собак? Как отучить собаку тянуть поводок? Обучение собаки команде Рядом.
5 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
6 months ago 00:31:13 1
Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают
6 months ago 00:44:46 4
Айсберг The Neverhood (ft. Zodli)
6 months ago 00:17:10 1
БЕСПРЕДЕЛ в ФЕДЕРАЦИИ тайского бокса -Шара Буллет РАСКРИТИКОВАЛ ЗА ФЛАГ Армении , Мокаев и Дагестан
6 months ago 00:07:22 1
НИКОГДА НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ВЕТКИ ЭТОГО КУСТА! Природный антибиотик у вас в саду. Съедобный барбарис.
6 months ago 01:07:48 1
СПИЦЫН: Он полезный дурак! // Про пропаганду, современных политологов и историческую ложь
6 months ago 13:19:32 1
Потрясающая комедия до слез! Легкий семейный фильм! Сваты. Летние приключения ЛУЧШИЕ КОМЕДИИ НОВИНКИ
6 months ago 00:23:51 1
Собака-пастух, спасатель и поводырь – как они работают наравне с людьми?
6 months ago 00:06:38 1
ТОП-10 Причин обратиться к ревматологу!
6 months ago 00:31:36 1
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы
6 months ago 00:00:50 1
Как легко растянуть обувь | Лайфхаки от Нечетова | nechetoff | ПОДПИШИСЬ ⬇️🔔 #shorts
6 months ago 00:19:41 1
Избранные!! Вы не такие, как все - 7 странных признаков того, что вы отличаетесь
6 months ago 00:13:13 1
ДЕНЬ 4. Все, что мне говорит МОЕ окружение, это МОЕ знание о СЕБЕ.
6 months ago 01:55:49 1
Лекция: Как подтянуть овал и убрать «брыли». 31 октября в 19:30 | Ревитоника