Тренировка груди и бицепса / Day chest and biceps

🔥Гипертрофия (рост мышц💪) = это, прежде всего, прогрессирующая📈 нагрузка! Без прогрессии нагрузок = рост мышц невозможен🤗⠀ ⠀✅Больше нового и интересного узнаете на тренировках с @trenerkazan⠀