Самый простой и вкусный Рецепт из куриного филе на сковороде. Очень сочно и нежно

куриноефиле #куринаягрудка #насковороде Нежнейшее и сочное куриное филе все очень быстро и просто, а какая это вкуснятина! Получаем ароматное, сочное куриное филе с насыщенным вкусом. Попробуйте! ИНГРЕДИЕНТЫ Куриное филе 500 гр Яйца 1 шт Йогурт или кефир 3 ст. ложки Чеснок 2 зубка Соль щепотка Чёрный молотый перец по вкусу Кориандр 0,5 ч. ложки Паприка сладкая 0,5 ч. ложки Мука 2 ст. ложки Растительное масло 2-4 ст. ложки ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Куриное филе нарезаем на пластины толщиной 7 миллиметров. Кладем в емкость для маринования. 2. В отдельной посуде разбиваем одно яйцо. Добавляем любой кисло-молочный продукт. Кефир, сметану или меня сквашенное молоко 3 ст. ложки. Кладем горчицу не острую 1 столовую ложку. Если обычная возьмите 1 чайную ложку. Вливаем соевый соус 2 столовые ложки. Выдавливаем через пресс 2 зубка чеснока. Солим щепоткой соли. Перчим по вкусу. Всыпаем по пол чайной ложки кориандра и паприки красной сладкой. Все соединяем в однородную массу. 3. Поливаем куриное филе маринадом. Перемешиваем. Накрываем пищевой пленкой и оставляем мариноваться на 30 минут. 4. Куриная грудка промариновалась. Добавляем муку 2 столовые ложки, превращаем маринад в кляр и перемешиваем еще раз. 5. На сковороду наливаем растительное масло, разогреваем и выкладываем курицу. Куриное филе готовится очень быстро, к тому же оно промариновано. Жарим на средней мощности до румяной аппетитной корочки по 2 минуты с каждой стороны. 6. По желанию выкладываем на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло, хотя это не обязательно. Получаем ароматное, сочное куриное филе с насыщенным вкусом. Попробуйте! ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ Комментируйте видео, задавайте вопросы #куриноефиле #куринаягрудка #насковороде #филе #курица #мясо #мясонасковороде #какприготовить #чтоприготовить #вдуховке #этовкуснятина