Как не допустить развитие запоров. Питание при запорах
Какие конкретные продукты помогут вам вылечить запор, или не допустить его образование? В каких продуктах больше всего содержится клетчатки и как она помогает в решение запоров. Сколько можно есть отрубей, нужно ли пить воду с магнием и другие полезные вопросы, связанные с этой темой.
Бесплатная инструкция по построению базового рациона:
Видео про клетчатку:
Персональные программы по похудению, лечению анемии, сахарного диабета и многих других вопросов:
00:00 - О чем это видео
00:39 - Главный критерий снижения веса
01:06 - Клетчатка в рационе при запорах
01:48 - Продукты богатые клетчаткой
02:49 - Лекарства от запоров
03:37 - Как добавлять клетчатку в рацион
04:45 - Продукты усиливающие перистальтику кишечника
05:35 - Продукты с пробиотиками
06:13 - Норма воды при запорах
06:23 - Экспресс помощь при запорах
06:55 - Гимнастика при запорах
08:25 - Рецепт идеального дня
1 view
0
0
19 hours ago 00:30:44 1
Как Мы жили в СССР: Почему многие люди вспоминают времена СССР, как счастливые?
21 hour ago 00:46:22 1
🙄 Неужели вы все пропустили…
23 hours ago 01:16:31 28
Орша в миноре: как футбол борется в области | На бровке #44
23 hours ago 00:28:13 1
Эту Былину НИКТО не знает! Неизвестное русское СКАЗАНИЕ про Мудрость Отца! “Сватовство“ ОСОЗНАНКА
23 hours ago 00:49:26 1
Мы не должны сидеть и ждать | Интервью с Мовсесом Погосяном
23 hours ago 00:00:41 1
Как понять себя. #рекомендацииютуба #позитивнаяэнергия #силасознания #здороваяэнергия #карма #понять
23 hours ago 00:08:47 1
ВИТАМИН №1 ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ПЛОХОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ В НОГАХ И СТУПНЯХ
23 hours ago 00:10:20 1
10 галстуков, которые должен иметь каждый мужчина.
23 hours ago 00:34:21 1
Запрещенный выпуск: эти кадры не увидят в России. Липсиц, Быков, Зицер без цензуры / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
23 hours ago 00:04:09 1
Песня “РАДОСТЬ“ | Виктор Томев | Cover
23 hours ago 00:25:00 1
Как НЕ УБИТЬ своё здоровье? Избегай эти 7 ошибок, которые совершают все! - Александр Микулин
23 hours ago 00:05:02 1
Какие конкретно Аффирмации помогают стать богаче?
24 hours ago 00:15:06 1
5 СОВЕТОВ МИКУЛИНА, которые ОСТАНОВЯТ старение мозга
24 hours ago 00:07:06 1
СЛУХ КАК В 20! / Тайная ПРАКТИКА, которая уберет ШУМ в ушах и УЛУЧШИТ СЛУХ!