Как не допустить развитие запоров. Питание при запорах
Какие конкретные продукты помогут вам вылечить запор, или не допустить его образование? В каких продуктах больше всего содержится клетчатки и как она помогает в решение запоров. Сколько можно есть отрубей, нужно ли пить воду с магнием и другие полезные вопросы, связанные с этой темой.
Бесплатная инструкция по построению базового рациона:
Видео про клетчатку:
Персональные программы по похудению, лечению анемии, сахарного диабета и многих других вопросов:
00:00 - О чем это видео
00:39 - Главный критерий снижения веса
01:06 - Клетчатка в рационе при запорах
01:48 - Продукты богатые клетчаткой
02:49 - Лекарства от запоров
03:37 - Как добавлять клетчатку в рацион
04:45 - Продукты усиливающие перистальтику кишечника
05:35 - Продукты с пробиотиками
06:13 - Норма воды при запорах
06:23 - Экспресс помощь при запорах
06:55 - Гимнастика при запорах
08:25 - Рецепт идеального дня
1 view
0
0
19 hours ago 00:05:48 0
В России построят Мега тюрьму вместо базы Газпрома | Побег из нее не возможен
1 day ago 00:40:50 1
Как заработать миллион $$$ за год . Не упустите шанс присоединиться!
1 day ago 00:04:05 2
Скумбрия, как БАЛЫК! Быстро и вкусно засолить СКУМБРИЮ. Быстрый рецепт.
1 day ago 00:29:14 2
Падение Илона Маска. Что пошло не так? | Скандалы, разочарование и конфликт с Трампом
1 day ago 00:16:42 2
ДАРКНЕТ В 2025 - ИЛЛЮЗИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В СЕТИ!
1 day ago 00:10:12 0
Подборка ЖЕСТЬ на СТО №360 ✅ КРУТАЯ БУХАНКА МЧС!! АВТОЭЛЕКТРИК С АВИТО!!!
2 days ago 00:02:58 1
Песня “Выпьем за Родину, выпьем за Сталина“ “Волховская застольная“ — сл. Павла Николаевича
2 days ago 00:25:47 2
ИВАНКА: Как Трамп лепил “ИДЕАЛЬНУЮ” дочь и к чему это привело?
2 days ago 00:19:15 2
Про непоминание патриарха / доктор Боровских
2 days ago 00:35:35 2
Эксклюзивное интервью с Илоном Маском об ИИ и будущем технологий на CES 2025!