Мое Меню на день для красивого здорового тела. 1600 ккал завтрак, обед,ужин+перекус. БЖУ: 133/55/127

БЖУ: 133/55/127 Куриное филе с мексиканской смесью и сыром Ингредиенты: 120 гр филе, 150 гр смеси “Мексиканска“, 50 гр сыра 45%. Нарезать филе на кубики, обжарить на капле масла, посолить, поперчить. Добавить овощи, тушить под крылкой 7 минут, добавить тертый сыр, перемешать, подержать под крышкой 2 минуты.