ОТ УГЛЕВОДОВ ТОЛСТЕЮТ? РАЗНИЦА МЕЖДУ ПРОСТЫМИ И СЛОЖНЫМИ УГЛЕВОДАМИ.

Углеводы выполняют всего ли ж одну функцию - насыщают нас энергией. Многие считают, что углеводы зло и стоит исключить их полностью из рациона питания. Я сторонник баланса. Нет плохих или хороших продуктов, вопрос в количестве потребляемой пищи. Выпуск о белке. Телеграмм. #диетология #какпохудеть #здоровоепитание #сбалансированноепитание