Упражнения на веревочках для беременных

На видео вы увидите как Кира на 24 неделе беременности выполняет упражнения верёвочной йоги под руководством тренера, автора веревочной йоги Андрея Молодцова. Упражнения очень просты, естественны и очень эффективны. Они позволяют суставам и мышцам глубоко расслабиться и быстро восстановиться, а также подготовить тело к предстоящим родам. Чем гибче и подвижнеесуставы и связки, в частности, в тазовой области, тем легче и безболезненней пройдут роды. Видео снято на живописном пляже на острове Бали, где и пла