Аудиокнига. Как Сбалансированно питаться. Herbalife Global Nutrition

Концепция сбалансированного питания. Здесь собраны самые важные аспекты питания и образа жизни. Вы узнаете на что Вам стоит обратить внимание и какие шаги предпринять для своей лучше жизни. Питание - это основа нашей жизни и с этой философией нам стоит разобраться и понять. 00:00 Концепция сбалансированного питания. 06:21 Основные нутриенты. Белок. 14:05 Углеводы, Клетчатка. 22:30 Баланс Жиров. 30:55 Фитонутриенты. 36:16 Самое важное - витамины и минералы. 45:06 Гидратация. Водный баланс. 55:49 Физическая активность. Упражнения. 01:08:24 Сила сна. 01:14:36 Что такое СТРЕСС. 01:26:13 На что обратить внимание. 01:33:25 Роль микробиома. ЖКТ. 01:36:54 Заключение. Кому нужен результат в коррекции веса (питания) переходите по ссылке в мой Телеграм канал XrgQnqo54voxOGQy Сайт: Если вас интересует дополнительный доход смотрим это видео: Для прямой связи со мной: WhatsApp 79501191189 или по ссылке Телеграм Вконтакте :// Инстаграм __________________________________ Открыть видео (которого нет на ютубе за $5) можно по ссылке __________________________________ * Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок, в случае необходимости, и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться. ------------------------------------------------- *Продукция компании Herbalife Nutrition не относится к лекарственным средствам, и предназначена только для улучшения и сбалансированности рациона питания человека, исходя из его личных целей. ------------------------------------------------- *Всё вышесказанное лично моё мнение, и не является рекомендацией к применению.