Французская Диета. Гречка + Рыба + Овощи ПП Будда-Боул на Ужин. ПП Тарелочки от Elena France

На 1200/1400 ккал обед или ужин: ✅100 гр гречки в готовом виде ✅180 гр нежирной рыбы в готовом виде ✅овощи столько сколько хотите 1 ст. л растательного масла ✅морская капуста 2 ст.л ✅30 гр мягкого сыра типа камамбер ✅100 гр фруктового пюре без сахара 🔴ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА КАНАЛА: 🔴Стать СПОНСОРОМ КАНАЛА: 💥НОВЫЙ КАНАЛ ЭФИРЫ и КОНСУЛЬТАЦИИ : СТРОЙНЕЙ И МОЛОДЕЙ С ELENA FRANCE: ✅ Мой канал  рецепты и советы: ХУДЕЕМ ПО ФРАНЦУЗСКИ: ✅ Мой сайт «Похудей Франция»: ✅ МОЙ ИНСТАГРАМ: ✅ МОЯ ПОЧТА: elena_sacha@ 🔴 Разрабатываю французское ПП МЕНЮ ПОХУДЕНИЯ: 1200 / 1400 / 1600 / 1800 калорий с заменой продуктов и учётом личных предпочтений. Быстрое меню похудения без сахара. Заявки ➡ elena_sacha@ #elenafrance #диетафранцуженок