Большинство людей стремящихся похудеть прыгают от одного метода на другой, снова и снова, одно ,второе, третье⠀
⠀
Проблема в том что они борются не стем врагом и не находят настоящую проблему⠀
⠀
Избыточный вес является симптомом.⠀
Симптом это показатель чего-то другого⠀
Вес преподносят часто как настоящую причину, ⠀
⠀
мол, похудейте и проблемы со здоровьем уйдут.⠀
Нужно найти настоящую проблему.⠀
Причину и следствия⠀
⠀
⠀
Я пользуюсь маленькой хитростью:⠀
Я спрашиваю “ Когда вы начали набирать вес“ ?⠀
Когда у вас начал появляться этот упрямый жир на животе?⠀
⠀
Следующий шаг:⠀
“Что произошло прямо перед этим?“⠀
Какой-то стресс?⠀
Потеря близкого человека?⠀
Была ли беременность?⠀
Развод?⠀
Физическая травма?⠀
Было ли изменение рациона?⠀
⠀
Избыток эстрогенов, гипофункция щитовидки, проблемы с пищеварением, нужно выяснить..⠀
⠀
Разным телам нужны разные способы решения.⠀
⠀
Часто бывает что дело в стрессе. Люди часто зацикливаются на еде или тренировках , но не кто не уделяют внимание стрессу
1 view
198
60
1 month ago 00:00:36 9
Video by МБОУ СОШ № 19 ПОС. ОКТЯБРЬСКОГО
1 month ago 00:00:05 3
Video by Laser Love - лазерная эпиляция Октябрьский
1 month ago 00:01:30 26
Video by МАОУ СОШ №18 п. Октябрьский
1 month ago 00:01:24 8
Video by ДвижениеПервых| Октябрьский муниципальный район
1 month ago 00:00:28 1
Video by Октябрьский СДК
1 month ago 00:01:53 3
день матери.mp4
1 month ago 00:00:23 66
Video by МБОУ “СОШ № 22“ г. Октябрьский, Башкортостан
1 month ago 00:03:08 3
Video by Навигаторы детства Октябрьского ГО
1 month ago 00:00:34 50
Video by МБОУ СОШ №12 ГО г.Октябрьский РБ
1 month ago 00:01:18 26
Video by “Башкирская гимназия №4“ г. Октябрьский РБ
1 month ago 00:00:24 22
Video by ОНДиПР (по г. Нягани и Октябрьскому району)
1 month ago 00:00:56 41
Video by Октябрьская сельская библиотека | РМЭ
1 month ago 00:06:45 26
Video by МБОУ СОШ №1 с. Октябрьское РСО-Алания
1 month ago 00:00:20 28
Video by МБОУ “Октябрьская СОШ“
1 month ago 00:01:07 17
Video by ТОЧКА РОСТА МКОУ СОШ №3 с. Октябрьское
1 month ago 00:00:09 20
Video by МДОУ “Детский сад 21“ Октябрьского района г.Саратова
1 month ago 00:01:00 114
Video by МКОУ “Октябрьский лицей“
1 month ago 00:00:05 19
Video by МБДОУ “ЦЕНТР РАЗВИТИЯ РЕБЁНКА - ОКТЯБРЬСКИЙ Д/С“
1 month ago 00:03:33 277
Video by Знамя Октября Лебяжье
1 month ago 00:00:38 12
Video by Jetour Армада-Авто Башкортостан, г. Октябрьский
1 month ago 00:01:26 63
Video by МБОУ Октябрьская ООШ
1 month ago 00:00:20 200
Video by МОУ “Октябрьская СОШ“
1 month ago 00:00:12 6
Video by МБОУ “Октябрьская средняя школа №1“
1 month ago 00:01:26 143
Video by МДОУ №39 “Октябрьский детский сад “Улыбка“