День 18 челлендж 500 приседаний каждый день в течение месяца

Подвожу итоги дня видео тренировки Тренировка в стандартном режиме без каких-либо рекордов. 10 подходов по 50 приседаний каждый. Последние два подхода выполнил в быстром режиме, чтобы оценить возможный темп приседаний. В итоге получилось значение 50 приседаний за 1 минуту - для меня довольно высокий темп. Какие цифры по темпу имею сегодня? 1. Короткий подход - 50 приседаний за 1 минуту. 2. Длинный подход - 150 приседаний за 5 минут (или 30 раз за 1 минуту). Есть куда расти, есть к чему стремиться! Движемся дальше! Go-go! Результаты челленджа выкладываю здесь @samouelson @samouelson