МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА: Упражнения для Успокоения, Расслабления и Хорошего Сна | Тазобедренные Суставы
Метод Фельденкрайза — двигательная практика, разработанная Моше Фельденкрайзом и ставящая целью развитие человека через осознавание себя в процессе работы над движением собственного тела. Метод Фельденкрайза называют также методом соматического обучения.
Устроившись удобно на полу
Покойтесь в неге, Может, даже в лени…
Расслабьтесь от желания побед,
Растяжки и каких-то достижений.
А можно даже и подушки
Под голову, колени положить.
Кто вам сказал, что метод должен изнурять,
А не помочь достойно И комфортно жить?
И в этом положении довольном
Легко усвоить истину одну-
Понять, что если телу больно,-
Неправильно относимся к нему.
И если при движении возникает боль,-
То нужно изменить это движенье.
Или в конце концов
Начать тренировать свой ум,
И упражнения выполнять
В своем воображении.
Вот принципы движений на сегодня:
1. Расслабьте ваши животы!
И головы, грудные клетки тоже.
Меж всем внутри нас есть мосты!
Спина здо
1 view
194
57
3 weeks ago 00:20:48 1
#8 Соматика Томаса Ханны. Рефлекс зеленого света.
3 weeks ago 00:20:51 1
5 МИНУТ МАССАЖА и РЕБЕНК УСНЕТ к миленький
4 weeks ago 00:16:07 1
ПРОЩАЙТЕ ГАЗИКИ! ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ МАЛЫШУ
4 weeks ago 00:13:00 1
#165 М. Фельденкрайз. Тазобедренные суставы. Коксартроз.
4 weeks ago 00:14:13 1
#133 Метод Фельденкрайза. Высвобождение тазобедренных суставов и спины.
1 month ago 00:08:44 1
Небольшой комплекс по методу Моше Фельденкрайза.
1 month ago 00:14:35 1
С этой МЕТОДИКОЙ растут УМНЫЕ ДЕТИ! Как раннее развитие влияет на мозг ребенка
1 month ago 00:10:18 1
КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ПРИ ГАЗИКАХ И КОЛИКАХ / ЛУЧШИЙ БЫСТРЫЙ МАССАЖ
1 month ago 02:55:44 2
Особое родительство: новые идеи для для жизни и новых достижений
1 month ago 00:43:50 1
введение в метод Фельденкрайза часть #1 урок #2
1 month ago 04:31:27 1
Аудиокнига “Осознавание через движение“ Моше Фельденкрайз
2 months ago 01:40:25 1
Здоровье спины: ликбез по анатомии, простые упражнения и топ вредных мифов
2 months ago 00:46:19 1
Дыхание горлом и бронхами. Метод Фельденкрайза.
2 months ago 00:13:01 1
Если тебе ПЛОХО, срочно ВКЛЮЧАЙ это ВИДЕО! Как выйти из ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ
2 months ago 00:13:34 1
НЕ ДЕЛАЙ ТАК С РЕБЕНКОМ! САМЫЕ БАНАЛЬНЫЕ ОШИБКИ РОДИТЕЛЕЙ
2 months ago 00:27:05 1
начальное движение таза по методу Фельденкрайза. соматическое обучение
2 months ago 00:34:18 2
Фельденкрайз для чайников. Выпуск 1
2 months ago 00:15:54 1
#161 Метод Фельденкрайза. Тазовые циферблаты.
2 months ago 00:20:30 1
#2 Соматика Томаса Ханны. 8 кошачьих потягиваний
2 months ago 00:12:26 1
#124 Метод Фельденкрайза. Подтяжка лица.
2 months ago 00:10:46 1
КАК ПОНЯТЬ ПРИЧИНУ ПЛАЧА РЕБЕНКА И УСПОКОИТЬ МАЛЫША ЗА 1 МИНУТУ
2 months ago 00:12:47 1
РЕБЕНОК СПИТ НЕ “ПО НОРМАМ” / ЧТО ДЕЛАТЬ?
2 months ago 00:15:18 26
3 способа быстро успокоить грудничка. Работают 100%
2 months ago 00:40:05 1
введение в метод Моше Фельденкрайза часть #1 урок #3 “плечи и шея“