День 11. «Дыхание» | Женщины вне возраста

День 11. «Дыхание» Одиннадцатый день в школе здоровья стал днем абсолютного покоя и гармонии. Урок о правильном и лёгком дыхании, упражнения на расслабление и растяжку мышц шейно-воротниковой зоны тела, игра цвето-теней во время арт-терапии, и на кухне готовили суп с красивым названием “демаро“. «Женщины вне возраста» — телевизионная версия 12-дневной школы Здоровья для женщин. Проект реализован в формате обычного образовательного процесса: «урок — перемена». Уроки представлены в виде 15-минутных лекций специалистов разной направленности. «Перемена» подразумевает перезагрузку в трех сферах: перемены в движении, ментальные и эмоциональные перемены, перемены в питании. Логос, курс “Здоровье”: Курс раскрывает восемь факторов, которые вносят наибольший вклад в наше здоровье.