Make Body “Камелия“, 30 минутная версия

Занятие, направленное на проработку мышц ног, центра тела и спины. Укороченная версия. 50-минутная версия занятия, с тремя дополнительными блоками упражнений на ягодицы, пресс и растяжку, доступна в группе “Цивилёв Онлайн“ во Вконтакте при поддержке автора (раздел Donut) Тренируйтесь с удовольствием и во благо! #яиестьфитнес