Упражнения для техношеи

Небольшая подборка упражнений. Стащите себе хотя бы парочку и выполняйте по 15 раз в один присест, особенно движения головой вперед-назад (всем бьюти-мастерам просто необходимо!) Это компенсаторные движения для мышц шеи, которые вы целый день тянете в сторону холки, трясущихся рук и двойного подбородка. Сорри, это так.