ЗАКРОЙ РОТ #3 I Речь и уверенность : есть ли связь и все ли проблемы с коммуникацией идут из детства?
Ксюша - актриса, тренер по речи, блогер, а Варя - продюсер и автор социокультурных проектов говорят про речь, коммуникацию и как говорить, чтобы быть услышанным. Говорят про страх проявляться, заявлять о себе через речь, голос и не только, а параллельно готовят на Вариной кухне простые, вкусные и полезные рецепты.
⏰ Таймкоды #3 ВЫПУСКА :
00:00 Приветствие
01:30 Готовим удон с курочкой и овощами (рецепт в описании ниже)
03:30 Что первично : качество речи или уверенность в себе?
05:00 Почему миллионеры и предприниматели тоже испытывают трудности в коммуникации?
05:30 Как Ксюша говорила до того, как стала “сапожником с сапогами“?
08:00 “Твоя проявленность - это не обязательно бесконечное говорение“ (с) Варя
09:00 Любое хобби и развитие - про уверенность
14:15 Как внешний успех не является таким по внутренним ощущениям : история Ксюшиного блога
20:50 Мы часто оцениваем себя по цифрам
22:15 Количественные показатели не полностью описывают ценность того, что мы делаем
26:15 “Наш голос больше нас самих и соответствует нашему потенциалу“ (с) Ксюша
31:40 Есть ли ценность у бесплатного?
37:05 Как театральные ВУЗы раскрепощают, а интриги и конкуренция закаляют
45:55 Пробуем!
🍗Рецепт удона с курочкой и овощами!
Ингредиенты :
- куриная грудка или филе / креветки / свинина / говядина
- 1 болгарский перец
- 1 морковка
- 300 гр. грибов
- можно добавить кабачок / баклажан / брокколи
- лапша удон / соба / фунчоза
- чеснок
- соевый соус
- кунжут, соль, перец и специи по вкусу
Приготовление:
1️⃣ Порезать куриную грудку и все овощи полосочками.
2️⃣ Влить растительное масло на сковороду и закинуть чесночёк, обжарить до аромата, всыпать овощи, немного обжарить, далее тушить под крышкой на среднем огне, помешивать.
3️⃣ Поставить воду для приготовления лапши.
4️⃣ Овощи выложить в миску, в сковороду отправить курочку, обжарить, тушить под крышкой.
5️⃣ Приготовить лапшу по инструкции, слить воду.
6️⃣ Отправить овощи к курочке, добавить немного соевого соуса, перемешать, чтобы все между собой поженилось.
7️⃣ Добавить в сковороду готовую лапшу, соевый соус, перемешать и вуаля!
8️⃣Готово! Можно подавать с кунжутом или без, как вашей душеньке угодно!
Приятного аппетита и просмотра!
35 views
5696
1891
4 weeks ago 00:15:21 31
[danyasmurf] GAY РЕМИКСЫ с тик тока. плейлист by DanyaSMURF
4 weeks ago 00:02:00 1
В зале бокса «Триумфа» начались полуфиналы, а затем наступят финалы первенства Якутии памяти Гаврила Тытыгынаева по кикбоксингу
4 weeks ago 00:25:40 42
Международная обстановка - дело каждого из нас!
1 month ago 00:02:16 56
Песня группы Агата Кристи “Я на тебе, как на войне - ляг отдохни и послушай, что я скажу” под гитару
1 month ago 00:01:02 826
клёнин. - Закрой Свой Рот (сниппет by WAP VISUAL)
1 month ago 00:00:24 31
Видеофакт: Захаровой закрыли рот в прямом эфире
1 month ago 00:00:06 1
ЗАКРОЙ СВОЙ РОТ С
1 month ago 00:00:01 1
ЗАКРОЙ РОТ
1 month ago 00:02:43 18
ЗАКРЫТЬ РОТ СПЛЕТНИКАМ И ВРАГАМ | Защитный заговор
1 month ago 00:11:30 15
[GetLens] [GETLENS] Обзор Nikon Z6 от Тимура Осипова. На эту камеру можно снимать всё!
1 month ago 00:00:58 34
Отрывок к Закрыл рот - Любовь витает в воздухе: Предчувствие любви
1 month ago 00:01:32 11.3K
Депутату посоветовали закрыть рот и не задавать публичные вопросы
1 month ago 00:00:02 1.6K
Исполнение желаний! Магия и ритуалы
1 month ago 00:00:42 5
Ответ на пост Не заметил
1 month ago 00:17:51 21
[Anton S talks] похудение до потери сознания
1 month ago 00:01:30 506
Почему власти уничтожают память о репрессиях
1 month ago 00:01:22 698
Екатерина шульман о запрете чайлдфри: что теперь нельзя
1 month ago 00:17:39 13.9K
НАСКОЛЬКО ХОРОШ БЫЛ ДИРК НОВИЦКИ? - ПРАЙМ СЕЗОН НБА 2010/11! #нба #новицки #даллас #прайм
1 month ago 00:13:47 100
Реакционер на Ютуб😄Что для этого нужно уметь? Наглядное пособие на примере Sarah Dengler.
1 month ago 00:07:52 4.6K
Фигуры высшего пилотажа Су-57 на авиасалоне Airshow China 2024 в Чжухае.
1 month ago 00:03:11 10.2K
- Путин придет – порядок наведет - Закрой свой рот пророссийский, с*ка старая