Булава для фитнеса (классное видео)

Булава сжигает жир, делает талию тоньше, а мышцы более рельефными, потому что большая часть тренировок с булавой естественно усиливают метаболизм и сжигают жир на протяжение часов после тренировки. Булава способствует систематической гипертрофии (наращиванию мышц на всем теле). Она не сделает из вас бодибилдера, но она поможет вам сделать мышцы твердыми, даже в тех местах, где вы не подозревали об их существовании. Улучшенная мобильность и стабильность, гибкость мышц, и повышенная сила соединительной ткани – уменьшение риска травмы с помощью предварительной адаптации (что способствует предотвращению травмы) Повышение физических возможностей, позволяющих заниматься различными видами спорта и активными играми. Увеличивается сила сжатия, что является доказанным показателем долголетия. Улучшается осанка в статике (в сидячем или стоячем положении).