Sie können dieses Dessert essen, wenn Sie abnehmen möchten! Ohne Mehl und Zucker! keine Eier

Sie können dieses Dessert essen, wenn Sie abnehmen möchten! Ohne Mehl und Zucker! (keine Eier) Verhungern Sie sich nicht! Wenn Sie gebeten werden, fünf Minuten lang nicht an den weißen Affen zu denken, können Sie nur an den weißen Affen denken. Dasselbe passiert, wenn Sie sich entscheiden, keine Süßigkeiten zu essen – das ist die verbotene Frucht, nach der Sie sich am meisten sehnen. Unser Körper braucht verschiedene Nahrungsgruppen, um richtig zu funktionieren. Ein einfaches, aber sehr anschauliches Beispiel: Der Körper benötigt täglich 130 Gramm Kohlenhydrate, um genügend Glukose zu produzieren, damit das Gehirn funktioniert. Geschieht dies nicht oder werden Kohlenhydrate in geringeren Mengen zugeführt, dann beginnt der Körper, eigenes Fett zu verbrennen. Klingt toll, führt aber tatsächlich zu einer Zunahme von Ketonen – Säuren, deren Überschuss zu Kopfschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit,