Лёгкая, вкусная СОЛЯНКА на 39 ККАЛ и НЕОБЫЧНАЯ ОВСЯНКА для похудения. ЕШЬ И ХУДЕЙ. Видео из архива.
Друзья, почему ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ солянка из курицы, да потому что на переработку этой солянки, наш организм должен затратить больше ккал, чем он получит, съев эту солянку! В ней всего-навсего 39 ккал на 100 грамм. Несмотря на простоту и полезное приготовление, солянку получается очень вкусной.
********************
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ СОЛЯНКА ИЗ КУРИЦЫ ПП:
бульон куриный (приготовленный без кожи) 1600 мл -160 ккал
курица отварная без кожи 220 грамм - 374 ккал
лук репчатый 200 грамм -80 ккал
фасоль консервированная 200 грамм -182 ккал
масло сливочное 82,5 % жирности 10 грамм -72 ккал
томат домашний 200 грамм -36 ккал
огурцы маринованные 180 грамм -22 ккал
лавровый лист -2 штуки -0 ккал
перец чёрный горошком 5 штук -0 ккал
соль по вкусу -0 ккал
перец чёрный молотый немного по вкусу -2 ккал
Подаём солянку со сметаной, зеленью и лимоном!
ВЫХОД ГОТОВОЙ СОЛЯНКИ 2360 грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕЙ СОЛЯНКИ 925 ККАЛ, ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 39 ккал.
*************
1 view
50
8
2 weeks ago 00:03:51 1
Пирожки-рулетики с мясом и рисом! Самое простое тесто без дрожжей для пирожков ! Супер рецепт!
2 weeks ago 00:01:01 1
Когда готовить лень: этот салат спасет любой вечер! Супер-простой рецепт!
2 weeks ago 00:03:22 1
Семга на сковороде с рисом (Быстро и вкусно) Рецепты с рисом на гарнир (Очень вкусно и просто)
3 weeks ago 00:03:59 1
ПИРОГ, который Тает во рту! И Торта не надо! За 5 минут + Выпечка! Быстро, Просто и очень Вкусно!
3 weeks ago 00:02:22 1
Вкуснейший апельсиновый Чизкейк! Простой и бюджетный рецепт десерта!
3 weeks ago 00:04:44 2
Булочки с яблоками! Лучшее сдобное тесто для булочек и пирожков! Тесто как пух, простой рецепт!
4 weeks ago 00:03:49 1
Быстро, Просто и очень Вкусно! Слойки на кефире // Fast,Simple and Very Tasty!Puff pastries on kefir
1 month ago 00:01:59 1
ДОМАШНЯЯ ПИЦЦА РЕЦЕПТ НА ТОНКОМ ТЕСТЕ \ Как приготовить пиццу дома \ Самый Простой рецепт пиццы
1 month ago 00:19:54 1
Просто смешайте Капусту и 2 яйца! Ужин за 5 минут, который ПОКОРИЛ Мир! 🥰
1 month ago 00:04:43 3
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
1 month ago 00:07:02 1
Торт Ферреро Роше тает во рту! Просто и очень вкусно!
1 month ago 00:01:00 1
Быстро и вкусно, ленивые хачапури на завтрак
1 month ago 00:01:00 1
Жаркое по-татарски | вернем старым и простым рецептам жизнь!
1 month ago 00:00:33 1
Сегодня я приготовила просто изумительные мягкие Булочки с творожно-белковым кремом и очень хотелось
1 month ago 00:03:17 4
Простая закуска из селедки, которая никого не оставит равнодушным! Селедка в соусе с горчицей!
1 month ago 00:03:31 1
Всё Закинул и ГОТОВО!!! 🍲 Очень Быстрый и Простой СУП за 20 МИНУТ | Приготовит Даже РЕБЁНОК
1 month ago 00:19:33 1
Пирожки как ПУХ (Готовлю каждую неделю). На второй день еще вкуснее! Самый простой и удачный рецепт!
1 month ago 00:03:53 1
Домашняя Ветчина из рульки/ Невероятно вкусно и бюджетно!
1 month ago 00:14:29 1
НАСТОЯЩИЕ ВКУСНЫЕ ДОМАШНИЕ ТВОРОЖНЫЕ ПРЯНИКИ к ЧАЮ! Очень простой рецепт !!!
2 months ago 00:00:07 1
Худеть легко 👆 #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение
2 months ago 00:03:50 93
🔥ДИАБЕТИКУ🔥 Неожиданный простой десерт! Когда хочется кисленького 😊 Достаем лимон из холодильника...
2 months ago 00:02:59 1
Итальянское печенье вкуснее пирожного!Очень простой и лёгкий рецепт!!
2 months ago 00:05:21 1
Как приготовить березовый квас. Самый простой способ.
2 months ago 00:11:01 1
ШАРЛОТКА ЗА 5 - 10 МИНУТ 🍪 рецепт ЯБЛОЧНОГО ПИРОГА просто ОБЪЕДЕНИЕ 🍏🍏🍏