3 Базовых упражнений для борцов от Валерия Антонова на баланс и работу опорной ноги.

Эти три упражнения подходят как для поднятия физических кондиций, так и являются подготовительными, специальными для освоения техник борьбы. Групповые тренировки в зале на Камышовой 17, к 2б, по вторникам и четвергам в 19:30, и субботам в 11:00. Индивидуальные по согласованию. Хотите больше видео и других материалов по теме, поддержите наш канал на . Наша страница: Ссылки для желающих оказать помощь каналу: Kартa ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII