Сейчас у всех дефицит витамина D3. Солнце не поможет! Чем грозит недостаток D? Принимать или нет?

Тотальный дефицит у всех D3! Д3 - Это витамин и гормон одновременно! Вы узнаете: Новые и важные данные о вит Д., то, что нужно знать всем! Для чего нужен витамин Д и в каких дозах? Почему Солнце не даст его норму?! Чем грозит недостаток витамина Д ? Признаки дефицита! Симптомы! Группы риска – у кого может быть недостаток вит. Д.? Каковы причины тотального недостатка Д в наши дни? В каких продуктах он содержится и как получить норму? Нормы потребления и единицы измерения! Минуты (тайм коды): 00:50 Витамин D - это настоящий фундамент здоровья! 02:51 Нюансы и проблемы выработки витамина D нашей кожей. 03:50 Солярий - это полная глупость и однозначный вред! 04:02 Витамин D нужен для всех органов и систем организма. 04:37 10 причин дефицита витамина D в организме. 06:45 Почему не достаточно Солнца для выработки витамина D? 07:43 Признаки дифецита витамина D3. 09:13 Группы риска и проблемы дефицита витамина D. 14:02 Приём витам