Утренняя зарядка “Здоровый Позвоночник“ / Разбуди свое тело правильно с помощью этих упражнений

Зачем ходить по врачам и тратиться на лекарства, когда природа сама все сделает за вас?! Только дайте ей шанс! Как замедлить старение с помощью приседаний “Казак“ / Упражнения для стройных ног: Научитесь правильно - мягко, экологично и в тоже время мощно - будить свой организм. Естественным образом запустите процессы самоочищения, разгоните кровь по телу, усильте венозный возврат и лимфодренаж, уберите (или уменьшите) утренние отеки, разогрейте мышцы и суставы и разбудите свой позвоночник. Утренний комплекс упражнений. Бодрость, энергия, тонус. Полная версия: Почувствуйте разницу между состоянием деревянного Буратино и сильной, гибкой пантеры, чьё тело готово выполнить любые желания своего хозяина/хозяйки! И тогда вам не придётся охать и ахать, кривиться от боли и бегать по врачам и аптекам. Самомассаж живота мячиком: Просто выполняйте каждое утро простейшие, но очень эффективные упражнения из этого комплекса, прибавьте к этому мягкий висцеральный самомассаж, дыхательные техники и полюбите, наконец, своё тело! Оно вам ответит взаимностью, вот увидите! Поддержка канала: 5457 0822 2473 2334 ПриватБанк Суставная гимнастика: Утренний комплекс. Бодрость, энергия, тонус: Здоровое утро: Здоровье позвоночника: Гармонизирующие практики: Кор: Здоровый и плоский живот: Плечи и руки: Марафон НОГИ: Дыхание: Упражнение “Мертвый жук“: Подписывайтесь на наш канал: Наша страница в Facebook, где можно найти много полезной информации о фитнесе и питании: Страница в Instagram: #УтренняяГимнастика #УпражненияДляСпины #MindfulFitness