Мини-кексы без глютена и молока. Маффины с черникой. Кето-рецепты
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Мини-кексы без молока и без глютена - вот, что мы сегодня приготовим по нашему кето-рецепту. Маффины с черникой - отличный десерт после еды для тех, кто придерживается кето-диеты и правильного питания. Мы преобразовали рецепт кекса в кружке в микроволновке и приготовили наши черничные кексы в духовке, потому что низкоуглеводные маффины в духовке получаются гораздо вкуснее и полезнее, чем кекс в кружке, приготовленный в микроволновой печи. Кето-рецепт маффинов без сахара, без пшеничной муки, без глютена. А еще, если вы заметили, мы приготовили наши кексы в мини-формах специально, чтобы не искушать себя большими размерами десертов, но при этом баловать себя после еды кексами на кето-диете.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - мини-кексы;
2:07 - дегустация черничных маффинов;
3:06 - рецепт кексов с черникой.
Для приготовления низкоуглеводных черничных маффинов нам потребуется:
- 2 ст. л. миндальной муки;
- 1 ст. л. кокосовой муки;
- 2 ст. л. сахарозаменителя;
- 0,5 ч. л. разрыхлителя;
- корица по вкусу;
- 1 яйцо;
- 1 ч. л. растопленного кокосового масла;
- 1 ч. л. миндального молока;
- 3 ст. л. замороженной черники.
Для приготовления мини-кексов смешайте все сухие ингредиенты в чашке. В другой чашке смешайте яйцо, кокосовое масло, миндальное молоко. Смешайте все ингредиенты, чтобы получилось тесто для кексов. В тесто для маффинов добавьте замороженную чернику, перемешайте. Наполните тестом формы до половины. Выпекайте при 175 градусах 12 минут.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 26 мая 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#маффины #кексы #КетоРецепты #ППРецепты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
23 views
188
48
8 months ago 00:11:32 1
Торт “БАУНТИ“ ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНЫЙ и БЫСТРЫЙ | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:04:26 1
Воздушный омлет с начинкой на ЗАВТРАК / Рецепты без суеты от НутриШефа
8 months ago 00:09:47 1
НЕРЕАЛЬНО Вкусные ВЕНГЕРСКИЕ ВАТРУШКИ! 😍 БУЛОЧКИ с ВОЗДУШНОЙ НАЧИНКОЙ! Рецепт | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:08:04 1
До чего же ВКУСНО!! Всего ТРИ ингредиента! ЗНАМЕНИТЫЙ ИСПАНСКИЙ торт САНТЬЯГО | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:00:28 1
Постный вегетарианский шоколадный торт за 5 мин вкусный😝 #shortvideo #торт #браунирецепт #лайфхак
8 months ago 00:05:58 1
ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК!! БЕЗ МИКСЕРА за 5 минут! Самый вкусный ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТ | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:06:39 1
НЕЖНЕЕ НЕЖНОГО🥰 ЛУЧШИЙ ЗАВТРАК для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ! Творожная Запеканка | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:04:57 1
КАРАМЕЛЬНЫЙ ФЛАН! НЕОБЫЧАЙНО НЕЖНЫЙ ДЕСЕРТ за ПАРУ МИНУТ! Рецепт КРЕМ КАРАМЕЛЬ | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:06:31 1
ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК для ВСЕЙ СЕМЬИ!!! БЕЗ МУКИ и МАСЛА! ЗАПЕКАНКА как ЧИЗКЕЙК | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:06:24 1
ЛЕГКИЕ ТВОРОЖНЫЕ КЕКСЫ за 10 минут! | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:00:00 1
СМОТРИМ ВИДОСЫ (ПРАВИЛА В ОПИСАНИИ)
8 months ago 00:07:07 1
Без масла! Очень мягкий и пышный кекс к чаю за 5 мин | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:05:44 1
🍒Вкуснейший наливной пирог с вишней из кукурузной и рисовой муки!
8 months ago 00:06:40 1
ЛЮБИМЫЙ ПЕРЕКУС 🥰 Без муки, яиц и молока! ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ХЛЕБЦЫ Рецепт | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:08:04 1
СРОЧНО ПРИГОТОВЬТЕ ТАК КАПУСТУ! Безумно вкусно! БЫСТРЫЙ ПИРОГ на кефире | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:09:59 1
МЫ в ВОСТОРГЕ от этих булочек с КРЕМОМ!! Как ПИРОЖНОЕ | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:09:25 1
ОНИ ТАКИЕ ВКУСНЫЕ, что Я ГОТОВЛЮ их КАЖДЫЕ ВЫХОДНЫЕ! Булочки Пирог | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:10:59 1
ЗНАМЕНИТЫЙ БОТЛИХСКИЙ ПИРОГ! Удивит всех! | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:12:25 1
“ГРИЛЬЯЖНЫЙ“ Торт 🌰 ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНО! 😍 Домашний Торт Простой Рецепт | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:09:07 1
ТАЕТ во РТУ! 🍋 МИНИ ПАВЛОВА с НАЧИНКОЙ! Простой Рецепт Десерт к чаю | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:08:01 1
ДО ЧЕГО ЖЕ ВКУСНО!! ЗНАМЕНИТЫЙ СТОЛИЧНЫЙ КЕКС! | Кулинарим с Таней
8 months ago 01:13:38 1
Любовь, секс после 60. Как жить без измен и вранья.
8 months ago 00:09:43 1
БЕЗДРОЖЖЕВОЙ ХЛЕБ с солодом и имбирем на хмелевой ЗАКВАСКЕ