СЖИГАЙТЕ 500 КАЛОРИЙ с помощью этой 20-минутной кардио-тренировки HIT (без оборудования и повторений)

Выполните эту 20-минутную кардио-тренировку HIT и сожгите 500 калорий. Следуйте инструкциям из дома без необходимости использования какого-либо оборудования. Это тренировка всего тела, направленная на сжигание большого количества калорий, и она отлично подходит, если вы пытаетесь похудеть.