ДХАРАНА И ДХЬЯНА. От концентрации к медитации. Андрей Верба

Представляем вашему вниманию новую лекцию Андрея Верба «Дхарана и дхьяна. От концентрации к медитации». Лекции Андрея Верба: Друзья, у нас сейчас будет важная тема, которую планируем обсудить. Это уже следующие ступени после пратьяхары – дхарана и дхьяна. Когда человек, занимающийся саморазвитием, переходит к внутренним практикам и утверждается в пратьяхаре, то, как описано в Йога-сутрах Патанджали, он переходит на следующую ступень – дхарана (концентрация). Цель этой практики — развить однонаправленность ума, убрать его любые колебания. Непрерывная дхарана есть дхьяна (медитация). В медитации практик не прерывает концентрацию, то есть не отвлекается. До тех пор, пока параллельно с концентрацией идёт мысль — это дхарана. В лекции рассматриваются следующие вопросы: • Почему необходимо заниматься внутренними практиками? • Зачем нужна мотивация и почему без нее сложно достичь желаемой цели? • Как реализуются внутренние практики? •