Месяц стресса. Какими будут последствия для здоровья и психики / Накопились токсины

Премьера нового подкаста на канале . Он называется «Накопились токсины» и посвящен качеству жизни. В подкасте «Накопились токсины» журналист, гастроблогер и адепт ЗОЖа Игорь Кун будет делиться своим опытом и мнением о здоровом образе жизни, психотерапии, диетах и спорте. И приглашать компетентных экспертов, конечно. В первом выпуске Игорь Кун и его гостья врач-психиатр Вероника Сысоева обсудили, как месяц стресса отразится на здоровье и психике людей, чем опасен думскроллинг и как обмануть себя, чтобы избавиться от тревоги. Подкаст «Накопились токсины» выходит в двух версиях: видео и аудио. Видео вы можете смотреть его на канале в YouTube. Послушать подкаст можно на популяных подкаст-платформах: Apple Podcasts Яндекс.Музыка Spotify Castbox Подписывайтесь на телеграм-канал Расстрига #расстрига #психолог #стр