Как построить нормальные отношения, а не вот это вот всё. Часть 2
Во 2й части лекции говорим о том, а что ещё мы приносим с собой, когда начинаем отношения, сколько слоёв у вашей телесности и вашей психики, для чего нужно оставить пространство Мирозданию и как же наконец-то понять, какие у меня ценности в отношениях.
3:30 Как мы обычно заходим в отношения. Умеем ли говорить о своих ценностях партнеру и обозначать границы
7:55 Что такое эмбодимент и какие слои телесности существуют?
11:20 Какая телесность у человека уверенного в себе
15:40 Про ценности в отношениях
18:50 Что такое границы?
24:00 Упражнение “Лодка“
Упражнение «Лодка»
Составляем иерархию своих ценностей в сфере личных отношений.
Напишите 12-15 ценностей из списка и/или свои.
- любовь
- экстаз
- взаимопонимание
- забота
- уважение
- внутренний рост
- духовное единство
- поддержка
- доброта
- свобода
- радость
- вызов
- красота
- верность
- честность
Дальше выберите из списка 10, сравнивая парами между собой, раскрывая, а что для меня эта ценность.
Когда 10 отборных ценностей у вас в лодке, вы «выплываете» с ними в открытое море. На море шторм и в лодке место только двоим: вам и одной вашей ценности. Самой главной, самой дорогой, самой близкой вашей душе.
И дальше начните выкидывать за борт по одной ценности, расставляя приоритеты. Так у вас появится ваша иерархия ценностей в отношениях.
Когда список готов, возьмите 5-топ и напишите, что для вас значит каждое из этих понятий.
Первая часть находится здесь:
1 view
1176
446
7 months ago 01:00:03 1
Как строить сечения
7 months ago 00:25:58 1
Как наши гости на речке застряли. “Лютая“ зима и стройка. ЖИЗНЬ В ДЕРЕВНЕ
7 months ago 00:56:47 1
Модуль для автодома #4x4 своими руками. Серия 2
7 months ago 00:55:05 1
Дальний Восток - есть всё! Но нет власти / ПЛАТОШКИН
7 months ago 00:22:12 1
Метро не строили а откопали - новые факты | нашли допотопное депо под Сокольниками ?
7 months ago 00:01:04 1
Мэр Липецка - Вот как надо обещать!
7 months ago 00:30:50 1
Маленький но очень продуманный дом. Мего удобная планировка.
7 months ago 00:10:39 1
Как выбрать-купить доски на стройбазе? Все по уму
7 months ago 00:16:46 1
Строительство дома. Двухэтажный дом с мансардой. Этап: Перекрытие 2 этажа, Крыш | Часть 3
7 months ago 01:06:04 1
Эпос Нинурты и геополитика Шумера III тыс. до нашей эры. Владимир Емельянов. Родина слонов №376
7 months ago 00:22:38 1
Андрей Фурсов: Почему советская номенклатура побежала на встречу к историческим врагам
7 months ago 00:00:57 1
На стройке всё как всегда 😎
7 months ago 00:14:51 1
“В иконах есть Бог? Религия идет за мёртвым Богом. Кровь искупления?“ СЛОВО ИИСУСА ХРИСТА г.
7 months ago 00:27:04 1
Андрей Фурсов: Как возникла самая испорченная и хищная элита в истории
7 months ago 00:09:37 1
💯Коробка дома из газобетона своими руками, полная смета по стройматериалам
7 months ago 00:02:46 1
Akmal’ — Удаляй (Official Music Video)
7 months ago 00:23:33 1
Построили дом за 7 недель. Дом газобетон или дом из газоблока.
7 months ago 00:21:11 1
😎 Как найти себя и любимое дело, если тебе 30, 35, 40?.. Самореализация и карьера | Психолог онлайн
7 months ago 00:21:08 1
Как айтишник и менеджер построили дом, где продумано всё! // FORUMHOUSE
7 months ago 00:23:49 1
5. Армирование газоблока! Как? Где? Чем? Когда? Строительство из газобетона от А до Я!
7 months ago 00:31:30 1
ЖИВУ в ЗЕМЛЯНКЕ с РЫЖИМ ЗВЕРЕМ - ВЕРНУЛСЯ в ДОМ ПОД ЗЕМЛЕЙ | Жизнь в ТАЙГЕ - Лесные
7 months ago 01:00:51 1
Ник Корытин: 25 000 000 руб с Telegram за 4 месяца. Пошаговая инструкция по продвижению с нуля.