ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА 💫 заботы о себе. Как планировать своё время. Как быстро вернуть энергию ⚡️

Что такое забота о себе? Как проявлять заботу о себе? Как правильно планировать своё время? Простые инструменты для быстрого возвращения энергии! Любой взрослый человек должен уметь и регулярно делать ЭТО! Хочешь #быть_эффективным и просто счастливым - научись #заботиться о себе, не только физически, но и #психологически! В этом видео - три главных вещи, которые вам нужно знать, чтобы забота о себе стала привычкой ;) *** ⏳ Тайм коды: 00:00 - О чем видео 00:22 - Как правильно планировать своё время? 03:49 - Простые инструменты для быстрого возвращения энергии 09:47 - Как проявлять заботу о себе? *** 🎥 Рекомендую посмотреть эти видео: Почему самоконтроль не работает. СИЛА ВОЛИ УСТАРЕЛА Как начать БИЗНЕС С НУЛЯ? Как ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ В БИЗНЕСЕ В 2023? Структура и *** Если вы хотите изменить своё мышление, своё отношение к себе в первую очередь и к жизни, чтобы увидеть больше возможностей и позволять себе больше. 🔎 Мои социальные сети: 🔥Ссылка на мой Telegram-канал: 🔥Инстаграм - #психология #заботаосебе #энергия #планирование #татьянакнязева