Это 💯 заменит тебе косметолога, как и самомасаж лица, кстати.
Сливай отеки быстро и правильно - бери 2 теннисных мяча и выполняй 4 пункта:
1 - ставим мяч в подзатылочную область с одной стороны от позвоночника, чуть надавливаем, двигаясь с мячом вниз. На обе стороны по 20-30 секунд
2 - находим ключицу, ставим мяч, начинаем крутить его вовнутрь, захватывая грудино-ключично-сосцевидную и трапецевидную мышцы по 15 секунд на каждую сторону
3 - спускаемся ниже на область большой грудной мышцы и делаем то же круговое движение по 15 секунд
4 - ставим указательные пальцы под уши, и ребром ладони ведем вниз. 3 медленных раза.
🧖♀️Смотрим в зеркало и понимаем, что массаж лица уже не нужен.
✔️Сохраняй и отправляй подружкам, отеки - бич нашего времени.
1 view
1702
479
2 weeks ago 00:08:16 1
Николай Платошкин: Алиев идёт на разрыв с Россией?
2 weeks ago 00:02:38 1
Как поднять самооценку? Ответ психолога Татьяны Мужицкой #мужицкая #психология #интервью #самооценка