ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ УПРАЖНЕНИЙ НЕДОСТАТОЧНО | Моя история похудения | Эмоции и осанка

Как осанка влияет на жизнь, и как восприятие жизни влияет на осанку Подписывайтесь на мой Youtube-канал @saver_fit и телеграм-канал Там еще больше полезной информации и моей жизни ❤️ Таймкоды: 00:00 Вступление 01:36 Моя история похудения и выпрямления 04:53 Почему я решила стать тренером 07:23 Эмоциональный фон влияет на осанку 09:17 Взаимосвязь ощущения своего тела и осанки 09:58 На эмоции тратится энергия 11:15 Непрожитые эмоции влияют на восприятие себя и мира 13:20 Чтобы исправить осанку одних тренировок недостаточно 17:12 Любовь к себе дает мотивацию 17:44 С чего начинать? 21:59 Весь мир меняется вместе с тобой 23:06 Как делать упражнения 25:57 Что отличает осознанного человека 27:12 Триггер - это точка роста 29:16 Сентиментальная минутка 30:49 Концовка #осанка #похудение #мояистория #дыхание #йогa #осознанность #мотивация #триггеры #любовьксебе #принятие #принятиесебя #эмоции #внутреннеесостяние #допосле #допослепохудения #психология