Как выстроить красивую балетную осанку? Балетное упражнение Батман Тандю!
✨ Верните осанку и избавьтесь от усталости в спине за 2 часа:
Какую пользу приносит упражнение “Батман Тандю“? Кому и в каком возрасте можно выполнять данное упражнение? Как правильно выполнять упражнение, чтобы результат не заставил себя ждать? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике!
🔸 С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости!
0:00 Упражнение Батман тандю
1:34 Что такое Батман тандю
2:17 Польза для осанки
2:54 Как выполнять упражнение
6:56 Красивая осанка
🔸 Подпишитесь на канал:
🔸Отзывы о нас:
🔸Подпишитесь на нас в Instagram:
🔸Свяжитесь с нами в WhatsApp:
🔸Получать новости в Telegram:
___________________________________________________________
Наши онлайн-курсы:
► “Спина балерины. Грациозность и пластичность” -
#BattementTendu #БатманТандю #iDanceBallet #ЗдороваяОсанка #ЗдоровыйФитнес #ТренировкиОнлайн
1 view
48
8
4 weeks ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
1 month ago 01:12:27 1
Где и как искать квалифицированных сотрудников в стоматологической клинике?
1 month ago 00:21:09 1
Темная сторона безглютена! Как выстроить полноценную безглютеновую диету?
2 months ago 00:31:57 1
Сатья. Как строить отношения на расстоянии.
2 months ago 00:08:40 1
Михаил Мишустин встретился с главой Росмолодежи Григорием Гуровым
2 months ago 01:56:35 1
Вебинар для подростков “Самооценка. Как её выстраивать и не дать уничтожить“.
2 months ago 01:31:16 1
Подвиги Геракла: Геракл и Царица Самар (1964) фильм
2 months ago 00:00:00 1
Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. Строю нечто.
2 months ago 00:00:00 1
MUSHROOMWORLD СТРИМ (# 147) - СТРОЮ СВОЙ ГОРОД
2 months ago 00:03:01 1
Русский строй - Рать
2 months ago 00:00:57 1
Как относиться к жизненным трудностям? #успех #психология #трудности
2 months ago 00:06:32 14
Группа “Технология“ - “Нажми на кнопку“ (1991)
2 months ago 02:10:10 1
Какую Державу строит С.Л.Вислобокова? Ответы на вопросы Русского наРОДа“.
2 months ago 00:04:23 1
Как строят дома из пенопласта и проволоки
2 months ago 00:00:59 1
Ты нужен этому миру! Как это осознать и принять? #самоценность #психология #изобилие
2 months ago 00:00:58 1
Метро в регионах | Почему не строят? #метро #транспорт #россия #новости #строительство #метрострой
2 months ago 00:04:41 1
Почему Франция не должна строить АЭС в Казахстане.
2 months ago 00:09:50 1
ВСЕ ЭТАПЫ СТРОИТЕЛЬСТВА ДОМА ЗА 1 500 000 МЛН/₽ , КАК ПОСТРОИТЬ ДОМ СВОИМИ РУКАМИ, ДОМ ИЗ ГАЗОБЕТОНА
2 months ago 00:21:42 3
Жизнь СОЛО: почему мужчины не хотят жить с женщинами? Как сегодня построить счастливую СЕМЬЮ?
2 months ago 00:01:01 1
Россия выстраивает благополучие и мир как внутри своих границ, так и за их пределами #shorts
2 months ago 00:58:39 1
Строю лесной хутор с диким кабаном | МУХОМОРЫ по-Белорусски на ужин.