Шест Урок 8 - Вращение ШЕСТА через ладонь

На данном уроке мы разберем с Вами ещё один вид вращения - вращение через ладонь. Упражнение полезно для укрепления кисти. Улучшает координацию. #Каратэ #Киокусинкай #Кёкусинкай #Оружие #Бо #Шест #КлубФеникс #Феникс #Троянок #ТимурТроянок #Kyokushinkai #ФКР #IFK #Troyanok #