Амарант - суперфуд, неприхотливо растущий на огороде.
Богат белком, содержит минимум сахаров. В масле амаранта больше всего сквалена, а это значит, что оно замедляет старение и используется для профилактики атеросклероза.
Это растение содержит цинк, бор, железо, огромное количество клетчатки, пектин, лизин, витамин С.
Из амарантовой муки можно печь хлеб, зерном заменить другие зерновые в вашем рационе.
Из листьев амаранта делают салаты, супы, пюре и даже котлеты.
А сухие соцветия заваривают и пьют, как чай.
Амарант - прекрасный вариант, если хотите добавить в свой рацион полезные микроэлементы.
#амарант #травы #травница #природа #огород #лекарственныетравы
64 views
1874
397
4 weeks ago 00:19:38 1
Природное оздоровление организма.| Виктор Максименков-НАН
4 weeks ago 00:00:00 1
🔴 Tarik Cyril Amar: What’s REALLY Going on with Russia and Georgia Elections? | Syriana Analysis
4 weeks ago 00:14:28 1
АМАРАНТ. ПОДАРОК БОГОВ
4 weeks ago 00:03:27 1
Lenin Es Joven de Nuevo
4 weeks ago 00:04:55 1
Lenin Es Joven de Nuevo (Versión por José Molina)
4 weeks ago 00:14:45 1
САМЫЙ БУДОРАЖАЩИЙ ФИЛЬМ ГОДА. “ВСТРЕЧА В ЛЕСУ“ Короткометражка - Премьера 2023
1 month ago 02:00:00 1
Return of the Boom Bap 🌆 (Vol.7)
1 month ago 00:06:48 1
Uma ideia muito legal para fazer com meias, você vai amar essas fofuras.
1 month ago 00:15:14 1
Ursinho super fofo | feito com meias | muito fácil de fazer | você vai amar. 🐻🐻🥰🥰