Мой обед 2 февраля 2023 г
Не снимал перекус, потому что там только 60 гр БОЛЬШОЙ бутерброд с сыром (163 ккал).
Ну вот и обед, как бы напросился для съемки. Тоже не мудрёный перечень блюд: обычная еда, но при этом сытно и полезно.
138 гр каша гороховая
80 гр котлеты фарш-творог (2/1 соотношение)
53 гр салат Щетка (морковь, свекла сырые, горошек немного майонез и картофель соломка)
200 мл кофе черный без сахара и молока
29 гр бутерброд с сыром
Всего обед вышел 444 ккал 🥣 Кстати, гороховая каша очень полезна для здоровья. Она содержит богатый набор питательных веществ, включая белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и некоторые витамины группы В. Гороховая каша помогает усвоить все эти вещества и снижает риск развития многих заболеваний. Она также помогает нормализовать уровень холестерина и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
И чтобы закрыть тему - постараюсь снять ужин, если ничего не помешает 🤣
При желании вы можете смотреть это видео на большом экране в разрешении 4К!
Я благодарю своих зрителей за просмотры моих видео!
Если вам понравилось - ставьте лайк! 👍 И подписывайтесь! ✍🏼
Жмите на колокольчик, чтобы получать уведомление о моих новых видео! 🔔
Вам не сложно, а мне, как автору - приятно! 👻
Помощь на развитие канала -
Пишите в комментарии свои мнения и пожелания.
===============================
Подпишись на мой канал -
===============================
Мои сайты -
Моя страница на ФБ -
Моя группа в ВК -
Моя страница на Яндексе -
---------------------------------------------------------------
Дамир Галеев (Dgtex Studio) Южный Урал, Челябинск - снимаю видео 4K камера DJI Action 3
#правильноепитание #калории #обед #влог #жизнь
Music generated by Mubert
9 views
269
68
3 weeks ago 00:49:34 33
[Мой магазин продуктов 364 дня] Дорогая операция, Сечин в долг, Надя кормит, Путешествие на юг, Подрядчик Иваха,Тяжёлый выбор’
3 weeks ago 00:02:48 3
Они такие вкусные, что я готовлю их 2 раза в неделю! НЕ Бутерброды, а ЗОЛОТО!
3 weeks ago 00:07:39 8
Фуникулёр в Сочинском дендрарии – отзыв про подъём на кабинке фуникулёра.
3 weeks ago 00:08:02 1
Капустняк по Польски/Суп с Колбасой/Первое Блюдо с Квашенной Капустой/Щи с Двумя Видами Капусты/(0+)
3 weeks ago 00:00:31 5
В Челябинской области удалось снять на видео ондатру, которая лакомится моллюсками
3 weeks ago 00:04:23 38
Рассказываю о бизнесе по доставке домашних обедов. Часть 1. Примеры видения бизнеса на своем опыте.
3 weeks ago 00:01:26 232
Видео от Около ПП: кулинария и спорт
3 weeks ago 02:32:45 1
День Охотницы и минус электричество - Dead by Daylight
3 weeks ago 03:56:07 1
Тыквы и загадочные порталы - Dead by Daylight
3 weeks ago 00:12:43 32
Район в Сочи, который НИКОМУ не нравится
3 weeks ago 00:28:51 9
[Наталья & Ксения Влад о жизни в Америке] ВЛОГ:ДЕНЬ БЛАГОДАРЕНИЯ, КИТАЙСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ФОНАРЕЙ, УКРАШАЕМ К РОЖДЕСТВУ
3 weeks ago 00:06:17 519
ВОТ 3 самых ВРЕДНЫХ завтрака ❗️ Чем завтракать для плоского живота и здоровья 💖
3 weeks ago 00:30:05 3
[Дневник Александра Александрова] Ушел в монастырь в Таиланде! Тут как в раю… Випассана
3 weeks ago 01:23:29 61
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ТЕЛЕМОСТ СЕРГЕЯ ФРОЛОВА НА КАНАЛЕ “ПО ЗОВУ ПРАВДЫ“ ВИДЕО-ЧАТ ТЕЛЕГРАМ СТРИМ ОТВЕЧАЕМ ДОЛЖНИКАМ
4 weeks ago 00:19:15 49
День БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ и Расстройства Пищевого Поведения
4 weeks ago 03:41:32 1
Аптечка и катка против Чумы - Dead by Daylight
4 weeks ago 04:03:21 2
Тотем и заблудившийся на Лэри - Dead by Daylight
4 weeks ago 00:21:19 54
ДОЛГИ ПО НАСЛЕДСТВУ. ИМУЩЕСТВО УМЕРШЕГО ДОЛЖНИКА. СПОСОБЫ ПРАВИЛЬНОГО ПРИНЯТИЯ НАСЛЕДСТВА С ДОЛГАМИ И ПОСЛЕДУЮЩЕЕ ИХ СПИСАНИЕ...
4 weeks ago 00:03:17 4
ЗАДАНИЕ ВАРГА. ФРИМЕН, КУРЬЕРЫ и СКЛАД. | stalcraft патч
4 weeks ago 00:03:11 36
Брускетты с вялеными томатами Просто Быстро Вкусно Готовим дома
4 weeks ago 00:40:35 4
NEBESNIY JERUSALEM
4 weeks ago 00:07:20 20
Смотровая площадка в Сочинском дендрарии в ноябре - красивейшая точка города!
4 weeks ago 00:01:40 6
Подарочные ленты 🎗️ и банты 🎀 для упаковки подарков 🎁