Гормоны и похудение...

#фитнес #зож #похудение В концлагерях не было толстых? Верно? Верно. Но мне не нравится такое сравнение, поскольку мы не в концлагере, и нас окружает еда. Теоретически, если не есть, вы не можете не худеть, потому что для организма это означает смерть. Запасы жира - это запасы энергии для организма, прежде всего. Когда энергии из пищи поступает недостаточно (дефицит калорий), организм вынужден залезать в эти запасы, и тратить их. Это основа. База. Влияют ли гормоны на похудение? Безусловно, да. Как? Снижают желание двигаться, повышают аппетит, задерживают жидкость в организме, перераспределяют жир по телу. Например при синдроме Кушинга жира не становится больше, “из воздуха“. Он просто перераспределяется по телу. При гипотиреозе немного снижается базовый обмен (сотня-полторы сотни ккал в сутки) и идет сильная задержка жидкости, возникает ощущение что “пухнете от запаха еды“. А терапия гипотиреоза препаратами ведет ​​к потери жидкости, то есть воды,