Как поддерживать организм, чтобы он служил долго

Организм, это наш автомобиль, который везёт нас по жизни. А управляет этим автомобилем наш мозг, т.е. мы сами. И чем качественнее мы будем заботиться о нашем автомобиле, тем дольше он будет нам служить и не ломаться. Важен разумный подход и уважительное отношение к себе и своему организму. Самая важная инвестиция должна быть инвестиция в своё здоровье. А как вы заботитесь о своём организме?