Утренняя зарядка для беременных на всё тело — просто и безопасно.

Утренняя зарядка для беременных на всё тело — просто и безопасно. Движение во время беременности — это не роскошь, а база. Если вы хотите поддерживать свою физическую активность или только начинаете и не знаете, с чего начать, этот комплекс идеально подойдёт для утренних занятий. Упражнения направлены на профилактику болей в спине в период беременности, а также на укрепление ягодичных мышц и мышц спины.