В фильме рассматриваем обзоры:
1. Cardinali DP, Vigo DE. Chronobiotic and cytoprotective activity of melatonin in the cardiovascular system. Doses matter. npj Biol Timing Sleep 1, 7 (2024).1-18.
2. Reiter RJ, Sharma RN, Manucha W, Rosales-Corral S, Almieda Chuffa LG, Loh D, Luchetti F, Balduini W, Govitrapong P. Dysfunctional mitochondria in age-related neurodegeneration: Utility of melatonin as an antioxidant treatment. Ageing Res Rev. 2024 Sep 3;101:102480.
3. Cruz-Sanabria F, Bruno S, Crippa A, Frumento P, Scarselli M, Skene DJ, Faraguna U. Optimizing the Time and Dose of Melatonin as a Sleep-Promoting Drug: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials and Dose-Response Meta-Analysis. J Pineal Res. 2024 Aug;76(5):e12985.
Больше эксклюзивной информации:
► Вебинары профессора на сайте
► подробнее через WhatsApp
Не забудьте подписаться:
► Паблик ВКонтакте -
► Записи стримов -
9 views
91
21
4 weeks ago 00:40:22 1
Сомнолог: от этого сон крепче, чем от любого снотворного! Как быстро заснуть. Бессонница
1 month ago 00:13:03 1
Мелатонин важен не только для сна! Это лучший антиоксидант👀🔥
1 month ago 01:43:34 1
Провизор раскрыл тайны фарм мафии! Зачем народ травят лекарствами? Это ЖУТКО, но знать НАДО!
1 month ago 00:09:56 1
ВСЕГО 2 недели не пользоваться телефоном перед сном. Что будет? 🧐
1 month ago 00:09:39 1
Феномен утра. Получай от каждого дня максимум
1 month ago 00:15:14 1
Терапия менструальных нарушений у подростков с соматическими заболеваниями
1 month ago 00:16:08 1
Почему магний надо пить с витамином В6? Какой именно?
1 month ago 00:10:30 1
Как КОМФОРТ ЛОМАЕТ СОН, и что с этим делать. Как улучшить качество сна
1 month ago 00:10:18 1
БЕССОННИЦА? КАК ПИТАНИЕ И РЕЖИМ СНА ВЛИЯЮТ НА КИШЕЧНИК И ЗДОРОВЬЕ?
1 month ago 00:10:12 1
НОЧНЫЕ признаки сахарного диабета, о которых нужно знать! 🙌
1 month ago 00:25:32 3
“Ночью в туалет нужно идти с выключенным светом!“ // Бессонница, правильные подушки и уснуть до 00
1 month ago 00:30:39 1
Предменструальный синдром: симптомы и лечение ПМС
1 month ago 00:19:25 1
Я СДЕЛАЛА БОЛЬШУЮ ОШИБКУ🥺, поверив доктору, что шум в ушах никогда не пройдет. Я НАШЛА это СРЕДСТВО
1 month ago 11:54:55 1
Устраняет стресс, высвобождает мелатонин и токсины - лечебная музыка для сердца и сосудов
1 month ago 00:12:25 1
ИДУЩИЙ К РЕКЕ И ОБРАТНО - АТЛЕТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
1 month ago 00:08:02 1
ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ПИГМЕНТАЦИИ И СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ | НАТУРАЛЬНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЧИСТОЙ ГЛАДКОЙ МОЛОДОЙ КОЖИ
1 month ago 00:11:38 1
Доказанная польза МЕЛАТОНИНА, о которой мало кто знает
1 month ago 00:32:57 1
МАЛЕНЬКИЕ ПОМОЩНИКИ: Семь Анти-Ковидных Гномов
2 months ago 00:10:44 1
ВОТ ЧТО ЕЩЕ ОНИ СКРЫЛИ | ЭТО ЕСТЬ В КАЖДОМ ДОМЕ | МЫ ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ
2 months ago 00:24:33 1
Проблемы со сном при СДВГ. Бессонница, синдром беспокойных ног, мелатонин и утяжеленные одеяла
2 months ago 00:35:42 1
Самые эффективные противовирусные средства. Как укрепить иммунитет📢