Приседания для здоровья и стройной фигуры

🧎🏻‍♂️ Если ты мало двигаешься, а времени на спортзал или пробежку нет совсем, начни приседать! Это упражнение полезно для всего тела: оно приводит мышцы в тонус, придает жизненных сил и даже помогает стать стройнее! 👀 О том, как приседать правильно и с пользой, смотри в нашем ролике. Советы дает тренер-общественник и лидер южно-сахалинского движения #ЗДОРОВЬЕОТАНАТОЛИЧА Андрей Мирошников Будь здоров! Твой SakhaLink ✍🏻 Хочешь завести блог, но не знаешь, с чего начать - читай Телеграм 🎤 Блогеры, музыканты, розыгрыши здесь 🚴🏻‍♂️Хочешь найти увлечение по душе, тогда подписывайся на группу ВКонтакте 🎥 Ежедневные отчеты с проекта “Школа блогеров SakhaLink“ на YouTube-канале