Продолжаем наш комплекс упражнений “Тонус за 10 минут“, который мы подготовили специально для проекта PRO TRENER. Выбор сделан. Занимайтесь по нашей системе в любом удобном месте!
Сегодня делимся блоком упражнений с опорой.
Больше блоков на различные группы мышц смотрите на сайте:
1 view
264
69
2 months ago 00:01:00 17
Ирина Ковалева про чувство вины
3 months ago 01:45:21 1
Бойцовский кард: рубка Гуди, победы Мушвига и Хантера / Бой президентов 2Drots и Броуков | МФБ#109
4 months ago 01:15:51 34
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
5 months ago 00:03:25 6
Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)
5 months ago 00:24:18 0
РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ
5 months ago 01:11:26 8
EUROPA PRZYSZŁOŚCI: Kto będzie nas KARMIŁ? – R. Pogoda, M.Z. Wielomska, C. Wincenciak, G. Kusz | 422
5 months ago 01:23:35 0
Пошаговая инструкция заполнения SEO на Wildberries. СЕО оптимизация на маркетплейсе. Товарный бизнес
6 months ago 01:17:27 16
Белгород: спорт и жизнь в приграничном городе
6 months ago 00:01:00 0
Про Самопродвижение и Продажи с бизнес-тренером Лилией Захаровой от Анатолия и Юлианны Белоус
6 months ago 01:24:19 156
Глейхенгауз про лучшие программы, возвращение Валиевой, Тутберидзе нет на соревнованиях / Каток #3
6 months ago 00:00:00 1
МАТЧ ЗА ЗВАНИЕ ЧЕМПИОНА МИРА ПО ШАХМАТАМ: ДИН ЛИЖЭНЬ - ГУКЕШ / 2 ПАРТИЯ /
7 months ago 00:12:11 41
5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым
7 months ago 00:16:56 1
“Я НЕ ПРЕДАЮ СВОЮ СТРАНУ!“ - Армен Петросян ОТВЕТИЛ Шаре Буллету, ЛУЧШИЕ УДАРНИКИ в UFC, ЗАРУБА
7 months ago 01:11:06 1
Радио Тренер №84.Руслан Медведев и Юрий Смолий - про ОФП подготовку в регби и игровых видах спорта!
7 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
7 months ago 00:23:57 0
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
7 months ago 00:01:00 0
Ирина Ковалёва про дедушку
7 months ago 00:01:00 0
Ирина Ковалёва про мужа и сахарницу
7 months ago 00:45:31 0
Что за зверь консультант? Путь Елены Богомазовой
7 months ago 00:00:32 3
Отработка: перевод в партер и добивание в #ММА (часть 1).
7 months ago 00:01:31 0
😍 Брайан Трейси про Президента Академии УспехВместе Андрея Шауро! SuccessTogether!
7 months ago 00:24:26 0
Чек-лист для разговора с клиентами. Без него вы теряете свои деньги!
7 months ago 00:00:00 8
«Другое дело – Путин!» ⚡ Токаев затягивает Казахстан обратно в 90-ые: с 2025 страну будет не узнать
7 months ago 01:27:38 0
Николай Ларин | Трудности в Чертаново, Глушенков, мечты об РПЛ, тюрьма, Уткин | КШ #185