Утренняя зарядка в Клубе здорового образа жизни - Роман Мальков

Восемь простых упражнений в Клубе здорового образа жизни - от Романа Малькова. Эти упражнения сможет выполнить практически любой человек, без какой-либо особой подготовки. И на подобную зарядку требуется совсем немного времени. Роман Мальков - врач-гастроэнтеролог, диетолог, физиотерапевт, специалист в области спортивной медицины, автор серии книг о диетах (Россия).