Как убрать отеки в домашних условиях (14 средств)?

Отеки является весьма распространенным расстройством. При отсутствии противопоказаний, можно использовать различные народные методы и средства, которые показали свою эффективность с давних времен: - Вода: помогает устранить отеки за счёт выделения соли из организма; - Продукты с пониженным содержанием соли: При наблюдении отечности, необходимо ограничить потребление соли, под видом купленного в магазине хлеба, соусов, чипсов и различных закусок. Необходимо потреблять больше фруктов, овощей и цельных зерен; - Продукты с повышенным содержанием калия: Потребляя больше калия, восстанавливается натриево-калиевый баланс, что влияет на устранение отеков. Много калия содержится в: авокадо, апельсинах, йогурте, картофеле, бананах, молоке, мясо птицы, телятине. - Чай из одуванчика: листья одуванчика являются хорошим натуральным мочегонным средством, способствуя выделению воды через почки; - Чай из крапивы: крапива, под видом чая, устраняет отеки; - Кукурузные рыльца: это средство является умеренным диуретиком. Возможно, это связанно с повышенным содержанием калия; - Сельдерей, спаржа, огурцы и арбуз: эти продукты питания также обладают хорошими мочегонными свойствами; - Куркума: данная пряность, которая входит в состав карри, характеризуется хорошими противовоспалительными свойствами и может предотвратить задержку воды; - Петрушка: это растение характеризуется легкими мочегонными свойствами; - Витамина В9 (Пиридоксин): этот витамин помогает при задержках жидкости в организме во время месячных. Приём пиридоксина или потребление продуктов питания, содержащие пиридоксин, повышает производство мочи и снижает количество жидкости в организме. Много пиридоксина содержится в таких продуктах питания: бананы, авокадо, горох, мясо курицы, шпинат, рыба. - Регулярные физические упражнения: они оказывают положительное влияние на устранение отечности; - Медицинские чулки: они являются источником давления на ноги и снижают к минимуму опухание ног; - Массаж: правильный массаж в области ног может снизить опухание ног и поспособствовать выделения избытка жидкости; - Вытяните ноги: в конце рабочего дня держите ноги над уровнем сердца для того чтобы избыток жидкости вернулся назад в кровообращение, откуда через почки выделяется под видом мочи. Эти советы не подойдут если: - отеки проявляются под видом увеличения живота или конечностей и сохраняются несколько дней; - задержка воды вызывает опухания, при которых нажимания пальцем дают видимый след; - у пациента сердечная недостаточность. Внимание! Перед тем как использовать различные методы и средства лечения в практике, рекомендуется проконсультироваться с врачом! Данный материал подготовлен на основе материала сайта : При частичном или полном использовании данного материала, пожалуйста, поставьте обратную ссылку на наш сайт В данной презентации использованы графические элементы с сайта Текст читает Андрей, редактор сайта , а фоновая музыка сделана, используя платформу Если вам понравилась презентация, можете следить за нами в социальных сетях: - ВКонтакте: - Facebook: - Одноклассники: - Twitter: - Instagram: - Тикток: @ - YouTube: #отеки #лечениеотеков #убратьотеки #отечность #отекиног #мочегонное #мочегонныесредства