Природа ума. Кто в «доме» хозяин. Ответы на вопросы на випассане часть 1. Андрей Верба

Друзья, в этом видео представлена первая часть ответов на вопросы участников ретрита «Погружение в тишину», которые сейчас находятся в центре «Аура» и прикладывают усилия к познанию своего внутреннего мира. Узнать расписание следующих ретритов: В видео рассмотрены следующие вопросы: - Почему на ретрите сидеть в медитации сложнее, чем дома? - Можно ли удерживать концентрацию одновременно и на дыхании, и на дереве? (Сутра о постижении деяний и Дхармы бодхисаттвы Всеобъемлющая Мудрость ) - Почему ум с каждой практикой менее сосредоточен? - Перекрывая энергию ногами, сидя в позе лотоса, что дальше происходит на уровне энергии? - Что делать с энергией на вдохе, когда дерево сзади? - Как те или иные болезненные ощущения в теле связаны с накопленной кармой? И что с этим делать? - Для чего мы визуализируем дерево и почему оно сзади нас? - Каким методом можно преодолеть гордыню, хвастовство, желание быть лучшим? - Во время медитации в какой-то момент начинают течь слёзы, почему так происходит? - Если медитация практика индивидуальная, а падмасана ключ к качественной практике, есть ли смысл сосредоточиться на этих аспектах на ретрите? - После прогулок ощущается тяжесть тела, будто 100 кг набрал - это энергия опускается? - Верно ли визуализировать, представляя фигуры пустотными, иллюзорными, как часть себя? - Если в первый день все практики прошли легко, значит ли это, что «отрабатывать» нечего? - Как справиться со сном во время медитации? - Почему Бхакти-йога в Бхагават-Гите описана как высшая форма йоги и как это использовать в медитации? - Соотносится ли спорт с йогой? - Во время утренней практики болели ноги, вспомнил боль, которую испытывал в ногах лет с 4 до 8. Почему такое происходит? - Если одна сторона тела хуже гнётся и болит, то на неё, наоборот, делать упор? - Как правильно ставить ногу при ходьбе? - Если вокруг головы ощущается «шапочка» из тонких нитей, паутинок, что это? - Нужно ли делать чистки желудка и кишечника, если не чувствуешь потребность? Вегетарианство во время беременности и для детей. - Донорство крови — это благо? - Преподаватели используют Ом как приветствие и прощание, какой в этом заложен смысл? - Как понять, на какой чакре ты сейчас находишься? - Как после медитации «растворить» дерево? - Что делать, если не очень получается петь мантру Ом, будто ком в горле? - Какая карма сосредоточена в ногах? - Что бы вы написали на рекламе йога-студии? - Какая разница между ретритом и випассаной? - Каковы природа ума и путь усмирения ума: что после этого? - Стоит ли делиться знаниями с близкими? - В чём разница между пранаямой и анапанасати.