Забег на 102 этажа: подготовка к суточному ультра марафону 200 км

Подъём на 102 этажа с грузом 11 кг в рюкзаке. Финиш 00:42:30. Через ступеньку. Шесть интервалов (15эт вверх 15эт вниз). Набор высоты 311м. Трек пульса и тайминг забега