10 мин Йога. Утренняя растяжка всего тела – День №9

Добро пожаловать на 9-й день 30-дневного челленджа 10 минут йога утром! Это 10-минутная утренняя йога для растяжки всего тела, которая поможет вам проснуться. В этой короткой практике у вас также будет возможность попробовать некоторые балансирующие наклоны назад, такие как поза тигра и поза танцора. Больше информации о 30-дневном челлендже 10 минут йога утром! Аффирмация на сегодня: я искренне радуюсь каждому новому дню. #30днейчеллендж #йогаутром #10мин