COMMENT NOURRIR TON ESPRIT

___ Aujourd’hui je t’explique comment prendre soin de ton esprit ! Comment bien nourrir ton esprit ? Comment lui donner de l’information de bonne qualité ? On en parle dans la vidéo :) ►► QUI SUIS-JE ? Moi c’est Emilio, il y a quelques années, j’étais un gros fêtard, je fumais beaucoup, je me mettais des grosses cuites et j’adorais le fast-food. Mais ce mode de vie me rendait malheureux. J’ai donc décidé de mettre un terme à tout ça et de démarrer une nouvelle vie saine et équilibrée. J’ai commencé à amé