Руки будут летать, КАК МОЛНИИ / Упражнения с резиной для силы и скорости удара / Бокс
Как поставить быстрый и сильный удар с помощью резины, какую резину лучше выбрать, а так же почему данный вид тренировки крайне эффективен для наработки силы и скорости удара, рассказывает и показывает Заслуженный Мастер Спорта по боксу- Лилия Дурнева.
Экипировка для единоборств:
Инстаграм Лилии Дурневой:
#бокс #мма #boxing #тренировка #mma #ufc #training #сила #скорость
Наш сайт:
Наш канал в YouTube: .
1 view
920
254
3 weeks ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
1 month ago 00:09:12 1
Россию готовятся БОМБИТЬ?
1 month ago 00:16:17 1
Кто крадёт Трезвость? Мультфильм 2022 (6+)
1 month ago 00:06:31 1
Садизм в ИК-6 УФСИН Камчатки. Запись видеорегистратора DZ105 от . Унижения и истязания
1 month ago 00:07:45 2
ПЕЧЕНЬЕ “ГРИБОЧКИ“ СКАЗКА из ДЕТСТВА! Простой Рецепт ПЕЧЕНЬЯ ГРИБОЧКИ к ЧАЮ. Выпечка
1 month ago 00:14:01 2
Кому за 30 точно оценит /Решение проблем с болью в спине/
2 months ago 00:16:56 1
ПРИЗНАКИ того, что КОШКЕ БОЛЬНО. Как КОШКА просит о ПОМОЩИ
2 months ago 00:37:44 1
Букет в обычном Стаканчике 🌸 Очень Просто и Доступно 🌸 Подарок Своими Руками 🌸
2 months ago 00:13:45 1
3 СПОСОБА ДОВЕРИТЬСЯ ВСЕЛЕННОЙ И ЖИТЬ ЛЕГКО. #Адакофе 94
2 months ago 00:21:49 40
Поход на озеро Воже
2 months ago 01:06:36 1
THE HATTERS vs ВАДИМ САМОЙЛОВ (АГАТА КРИСТИ) | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 1 ВЫПУСК
2 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
2 months ago 00:03:52 1
Действует на 100% Ноги будут как новые - втирайте эту настойку перед сном
2 months ago 01:29:17 2
СЕМЕЙНАЯ САГА! НЕ ОТОВРАТЬСЯ! СЕРИАЛ | МЕЖДУ НАМИ ДЕВОЧКАМИ | 1 СЕЗОН | 5-6 СЕРИЯ. РУССКИЕ СЕРИАЛЫ!
2 months ago 00:32:37 1
Биндер своими руками на кольцевом механизме /I created binder for photocards
2 months ago 00:07:22 1
НИКОГДА НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ВЕТКИ ЭТОГО КУСТА! Природный антибиотик у вас в саду. Съедобный барбарис.
2 months ago 00:21:04 1
С детства — под цифровой контроль? Инструкция как забрать ребенка с витрины в описании ⬇️
2 months ago 00:10:32 1
КАК НЕЛЬЗЯ УКЛАДЫВАТЬ НАПОЛЬНЫЕ ПОКРЫТИЯ? #060
2 months ago 00:52:35 1
“Будет война. Большая война!“ Слепой провидец Николай из Донбасса дал предсказания на 2025-2030 год!
2 months ago 00:59:33 2
Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана?
2 months ago 00:12:10 1
МЕГАПРОЕКТЫ СТАЛИНА о которых ты НЕ ЗНАЛ. ГРАНДИОЗНЫЕ ПЛАНЫ которые СВЕРНУЛИ сразу после его смерти
2 months ago 00:00:00 1
СМОТР НОВОЙ УЛЬТИМАТИВНОЙ ИМБЫ СУ-34 И ДРУГИХ НОВИНОК ГРЯДУЩЕГО ОБНОВЛЕНИЯ В WAR THUNDER #warthunder
2 months ago 00:12:14 1
Святослав Мазур: Не влезай - убьёт!
2 months ago 13:19:32 1
Потрясающая комедия до слез! Легкий семейный фильм! Сваты. Летние приключения ЛУЧШИЕ КОМЕДИИ НОВИНКИ