Как правильно сидеть, лежать и спать, чтобы не навредить своему позвоночнику!
💎Сборник полезных материалов для вашего здоровья 👉#s=2132508
💎Упражнение, которое поможет убрать напряжение в пояснице и устранить боли в спине 👉
💎Подписывайтесь на мой YouTube-канал и узнайте больше об укреплении здоровья и лечении болезней без таблеток 👉@?sub_confirmation=1
Как правильно сидеть, лежать и спать? Казалось бы, такие простые вещи, но делая это неправильно, вы подвергаете большой опасности свой организм. В этом ролике я показываю, как нельзя сидеть, а также рассказываю о том, к каким последствиям приводит незнание того, как правильно сидеть, лежать или в каких позах нужно правильно спать.
До сих пор не знаете, как правильно сидеть? Подписывайтесь на мой канал и смотрите в следующих видео о том, как нужно сидеть и как устранить последствия тех проблем, которые возникли в организме из-за неправильных поз во время сна 👉@?sub_confirmation=1
#позвоночник #спина #сон
00:00 Показываю, как нельзя сидеть
00:27 Последствия того, что вы сидите неправильно
02:36 Лечение скруток позвоночника
#здоровье #лечениебезтаблеток #какбытьздоровым
______
Меня зовут Анастасия Шагарова, я врач-кинезиолог, основатель центра Шагаровой, автор революционных методов и эксперт по избавлению от боли в позвоночнике.
Здесь я рассказываю про укрепление здоровья и лечение хронических заболеваний без таблеток по запатентованным методикам.
Также на этом канале я рассказываю про лечебное голодание, которое помогает наладить работу организма, убрать гнилостно-воспалительные процессы и укрепить ваше здоровье.
Я вам покажу упражнения, которые помогут исправить осанку, снять отеки и улучшить общее состояние организма. Здесь вы узнаете, как навсегда избавиться от плоскостопия любой степени.
Я сама страдала от сколиоза и смогла вылечить сколиоз без операции. А сейчас я помогаю тысячам людей сохранить свое здоровье. Беспокоят проблемы с сосудами, головные боли, остеохондроз, плоскостопие или другие заболевания? На этом канале вы узнаете о психосоматике болезней, основных причинах и методах лечения. Ведь сделать операцию можно всегда. А будете ли вы от этого здоровее, если не лечить причины заболеваний, а устранять только их симптомы? Об этом и о многом другом я рассказываю в своих видео, а также на прямых эфирах.
🔔Подпишитесь на канал и не упустите возможность сохранить свое здоровье 👉@?sub_confirmation=1
📌Сборник полезных материалов для вашего здоровья ►
📌Наш сайт с отзывами ►
📌Telegram-канал ►
📌Вконтакте ►
📌Я в соцсетях: [club201328361|@]
Смотрите подробнее о том, что является причиной различных заболеваний, как правильно их лечить без хирургического вмешательства и укреплять свое здоровье в ПЛЕЙЛИСТАХ:
💎Правильное питание и детокс ►
💎Женское здоровье, красота и молодость ►
💎Курсы лечения ДОКТОРА ШАГАРОВОЙ ►
💎Shorts про здоровье и причины болезней ►
💎Доктор Шагарова открывает глаза на причины болезни ►
💎Улучшение и укрепление здоровья: упражнения, психосоматика ►
💎Кинезиология и самодиагностика ►
💎Как лечит Анастасия Шагарова? ОТЗЫВЫ о курсах ►
💎Психосоматика: причины болезней ►
💎Очищение организма и детокс. Полезные рецепты ►
💎Головная боль и боль в шее пройдет! ►
💎Как лечить спину, лордоз, кифоз, плоскостопие ►
💎Как избавиться от боли? Упражнения ►
💎Плоскостопие, разная длина ног? Как лечить? ►
💎Почему выпадает живот? ►
2 views
9
2
4 days ago 00:50:00 8
Жизнь по жреческим часам (В. Котов)
4 days ago 00:02:45 1
Поздравление с Днем Матери! МАМОЧКИ ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС ВСЕХ С НАШИМ ПРАЗДНИКОМ “ ДНЕМ МАТЕРИ “ !!!!!
4 days ago 00:05:26 2
Семейный адвокат Ирина Гриценко: заключение брачного договора.
4 days ago 00:01:34 1
Какие эмоции у вас вызывает этот торт
4 days ago 00:02:21 1
Ужин для нас и 3летней дочки
4 days ago 00:01:11 1
🌈 ПРОГНОЗЫ НА КИБЕРСПОРТ ЧТО ЭТО ТАКОЕ 👍 СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЮТ В БУКМЕКЕРСКИХ КОНТОРАХ
4 days ago 00:01:25 1
Дай Бог Вам счастья и здоровья
4 days ago 00:01:10 1
А у вас также было
4 days ago 00:01:07 1
Интересно сколько же лет телу
4 days ago 01:16:13 2
[Яна Павлидис] Осторожно, еда! Как питание может ускорять и замедлять старение. Марина Розенштейн
4 days ago 00:01:07 1
Интересно сколько же лет телу Непростой тест, несмотря на свой первый вид
4 days ago 00:02:31 1
Только бабушки так могут ждать, самые ожидаемые объятия
4 days ago 00:01:56 1
🤘 УЧИМ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК PDF ⚫ КАК УЧИТЬ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК ОНЛАЙН ⭐
4 days ago 00:01:54 1
Впервые вижу такое блюдо
4 days ago 00:01:19 1
НАКОЛЕННИК УНГА РУС КУПИТЬ 🎯
4 days ago 00:18:23 1
[ТЫ ВИДЕОГРАФ] ЗАЧЕМ ВАМ 10 bit 4:2:2 и S-log??????
4 days ago 00:00:53 4
Клип сообщества ZOV Камчатка!
4 days ago 00:42:42 2
[GazzGo Lab] Полировка автомобиля с Нуля. Как и чем правильно полировать?
4 days ago 00:03:29 1
2024-11-24 10-44 Проповедь о. Александра Сорокина на Лк 10_ 25-37 в нед. 25-ю о милосердном САМАРЯНИНЕ
4 days ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
4 days ago 00:23:43 1
САМАЯ ЛУЧШАЯ ПАЛАТКА ДЛЯ ЗИМНЕЙ РЫБАЛКИ!!! Обзор палатки PULSAR 4T!